الشعور بالكراهية تجاه الأم، والانزعاج الشديد من تدخلها في حياته/حياتها

39

أنثى

2020-05-02

مشاكل مع الأم - التسويف في العمل - عدم القدرة على الحصول على ترقية عمل - قلة قيمة المال - قلة عدد الصداقات

ما الشيء الذي عرقلك من تكوين الأصدقاء؟ لقد تعودت على وجود عدد قليل من الصداقات. بعد خيانة صديقك، فهل لا يوجد علاقة لأمك الآن بتحديد عدد صداقاتك؟ هناك ملايين الأشخاص في هذا العالم، ويجب أن يوجد أشخاص جيدين وودودين وموثوقين. أمك لديها مشاكلها الخاصة ونشأتها وثقافتها المتواضعة التي تتصرف عليها. ألم تشعر بأنها مرت بظروف صعبة؟ ما الذي يمنعك من التسامح معها وتجاهل كلماتها التي ترونها خطأ والابتسامة؟ التوفيق مع أمك في تفكيرها الحالي ممكن، أليس كذلك؟

قبل يومين، كانت أمي تتحدث عن الأخبار وفيروس كورونا وتفاوتت آراءنا لأنها استفزتني عمدا وأهملت رأيي (لا أحد يقبل رأي الآخر). انفصلنا عن الجمعية في حالة غضب وكانت الأجواء في المنزل مشدودة للغاية

كنت مراهقا يبلغ من العمر أربعة عشر عاما، أستمع إلى الأغاني في غرفتي عندما دخل عمي الشقيق ورأىني أستمع إلى الأغاني. ذهب وأخبر أمي عن ذلك، فصعدت أمي إلى الغرفة وضربتني دون سبب

ذهبت مع أمي وشقيقاتي في نزهة عندما كنت في الخامسة من العمر. كنا حينها أطفالا مشاغبين، واصطدمت بالخطأ بشخص ما في الشارع أمام الجميع، فضربتني أمي. شعرت بالخجل والحرج، وشعرت أيضا بأن هذا الشخص (أمي) يكرهني

نعم

40%

70%

تحسن كبير

ساعة

كانت الحالة معقدة قليلا. جاء عدم الترقية من عدم تقدير المال. جاء عدم وجود الصداقات من عدم الثقة بالآخرين. وكانت الأسباب الاثنتان ذات صلة غير مباشرة بصدمة الأم (والأنا). ركزت على صدمة الأم لأنني كنت أعتقد أنها هي الصدمة الرئيسية وأن الأسباب الأخرى كانت صدمات فرعية سيتم حلها إذا تم حل الصدمة الرئيسية، وهذا ما حدث فعلا. بعد الجلسة، اتفقنا على بعض النقاط كالتالي: يجب أن يكون لدى جميع الدورات المشتراة جدول زمني ويتم مشاهدتها (كدليل على التقدير). اكتب كم مرة يواجه الشخص مشكلة مع والدته واحتفظ بالسبب، واسأل نفسك: لماذا لم أتجاوز بعض الأشياء التي تقولها والدتي وتزعجني، مع العلم أنها كبيرة في السن وتحتاج إلى حناني؟ يجب تدوين أي إنفاق غير ضروري في دفتر واستعراضه في نهاية الشهر. يجب أن يتعاون أفراد العائلة الذين يعيشون في نفس المنزل في مصاريفهم لتوزيع العبء بالتساوي للجميع، حيث أنت لست الشخص الوحيد المسؤول عن هذا المنزل. طلبت منها الجلوس مع نفسها لمدة نصف ساعة يوميا وتلاوة بعض آيات القرآن خلال هذا الوقت، مما يساهم في التطهير الداخلي من الشوائب ويساعد على تقليل الضغط وتحقيق الهدوء. بعد أسبوعين أو ثلاثة: بدأت تشعر بمشاعر الحب تجاه والدتها لأول مرة. بدأت والدتها في احترامها أكثر ولم تثيرها كما كانت تفعل في السابق. أصبح جو المنزل أكثر جمالا، وتعاون الأشقاء في النفقات المنزلية. بدأت في حضور الدورات المدفوعة وأعدت جدولا لها. أصبحت أكثر انفتاحا على فكرة تكوين صداقات جديدة، وقالت إن حياتها بشكل عام ومشاعرها الداخلية قد تحسنت بنسبة ثمانين بالمائة