سيدة كانت تعاني من نوبات الهلع من سنين طويلة كلما دخلت مكان وكان فيه أناس كثر، كانت تحس بتسارع دقات القلب وبرودة في الأطراف تؤدي إلى الإغماء في بعض الأحيان، لدرجة لم تكن تستطيع الذهاب للتسوق في المتاجر الكبرى لوحدها أبدا. وكانت تتابع العلاج عند طبيب نفسي وتاخد مهدئات، لكن دون أية نتيجة!

49

أنثى

2020-02-23

خوف وصعوبة في التنفس

بيتكم كان مبني في مكان اختارته الدولة كي تبني مكانه مرافق عمومية، لهذا اضطرت عائلتك لتركه وقد أخذتم التعويض، وأيضا شقة جميلة، وكنت في البداية سعيدة بتغيير المسكن، إن الطفل الذي ركض باتجاهك وأنت صغيرة كان يريد اللعب معك ولكنك خفت منه حين رأيته يركض باتجاهك وهربت منه.

قبل أسبوع من الجلسة كانت في أحد المتاجر الكبرى، وفجأة أحست بالخوف وضيق في التنفس وتعرق في الأطراف لأنها تحس بالخوف في الأماكن المغلقة، خاصة إذا كان فيها أناس كثر.

قبل أعوام كانت في قاعة الاجتماعات في إحدى المدارس، وكان فيها عدد كبير من الناس، وفجاء أصابتها الحالة بنفس الأعراض: ضيق في التنفس وتعرق في الأطراف.

كانت في العام الثالث من عمرها، واضطرت عائلتها ان تترك مسكنها والانتقال الي شقة جديدة في عمارة، وهي كانت سعيدة جدا بالتغيير، لكن بعدها بقليل وهي خارجة من العمارة وجدت طفلا كان يسكن في نفس العمارة، وبدأ يجري خلفها فخافت منه كثيرا، لأنها ظنت أنه يريد الاعتداء عليها، ثم طلبت من أمها ان تأخدها لترى بيتهم القديم، وحين رأته وجدت العمال يهدمونه وكان فيه أناس كثر.

نعم

60%

80%

في تحسن

60دقيفة

حين كانت طفلة وأحست بالخوف من ابن الجيران، أرادت الرجوع لبيتها الأول الذي كانت تحس فيه بالأمان، لكن لما وجدته يهدم صدمت. ومن يومها كلما تواجدت في مكان مغلق وفيه أناس كثر تخاف وتأتيها نوبات الهلع، كانت متابعة عند أطباء نفسيين للعلاج من سنوات دون جدوى! وفي كل مرة يغيرون لها الدواء أو يزيدون لها الجرعة. لكن بعد جلسة واحدة معها اختفت نهائيا نوبات الهلع. والآن هي تحس بالأمان وتستطيع الذهاب للتسوق ولأي مكان آخر حتى لو مغلقا ومزدحما بالناس.