الشاب تعرض لصدمة نفسية بسبب شجار بين والديه في سن مبكرة، مما جعله لا يتحمل أي أصوات عالية أو خلافات في أي مكان. استمر هذا معه حتى في العمل، حيث يصبح متوترا وغير مرتاح ويشعر بالخوف وضربات القلب السريعة عند التعرض لأي مناقشة عالية الصوت من أي شخص

29

ذكر

2020-05-17

الخوف والتوتر من بين الأصوات العالية التردد

التفكير المنطقي للحادث الأول: لم يكن الوالدان يدركان أن محادثة عادية حول موضوع روتيني ستتصاعد إلى مستوى الغضب والصراخ، وأن أصواتهم ستصل خارج الغرفة، وأن أطفالهم سيسمعونها ويتأثرون بها. إذا كانوا يولون اهتماما لهذه المسألة، لكانوا أغلقوا الباب وتأكدوا من عدم سماع الأطفال للصراخ، لأنهم يحبونهم ولا يريدون إيذائهم بأي شكل من الأشكال. أما بالنسبة للتفكير المنطقي في الحادث الأخير مع الشريك الغاضب: فكل شخص لديه شخصية معينة، قد يكون نبرة صوته عالية ويصبح النقاش مثيرا وعاطفيا. يرتفع صوت بعض الناس في بعض المناقشات إذا شعروا أنهم يفقدون السيطرة، ويبدأون في الصراخ للدفاع عن رأيهم وللسيطرة على الطرف الآخر وإقناعه

قبل اسبوع، حدثت مشادة حادة مع شريكه في المشروع، وانفعل الشريك وبدأ يرفع صوته عليه، في حين انه، من جهة أخرى، لم يرغب في الرد عليه حتى لا تتصاعد الأمور إلى العنف الجسدي، لكنه لا يستطيع التعبير عن رأيه أو الحديث بما يؤمن به، وشعر بالاستياء والتوتر والقلق

وقع شجار بين الوالدين عندما كان عمره 12 عاما، وكان يخشى من أن يضرب والده والدته أو حدوث انفصال بينهما؛ مما تسبب في شعوره بالتوتر وعدم الارتياح

في سن الستة، في غرفة المعيشة أمام التلفزيون، سمع صوت شجار ومشادة كلامية بين والديه، وقامت أصواتهم بالارتفاع من داخل غرفتهما. نتيجة لذلك، خرج الأشقاء الآخرون من غرفهم بسبب الضجيج العالي، وانتشر القلق والخوف بين الجميع، وخاصة انه كان الأصغر سنا ويشعر بالخوف من ان هذا النزاع سيؤدي إلى انفصال والديه، وشعر بالتوتر وتسارع نبضات قلبه في ذلك الوقت

نعم وبوضوح ارتخت ملامح الوجه

40%

90%

النشاط، السعادة والاثارة في الحياة

45 دقيقة

قل لي في غضون أسبوعين كيف سعيد ومفاجأة في نفس الوقت بالنشاط والسعادة والحرية التي تجربها، كما لو كنت تتناول محفزا قويا