تذكر، الفتاة لا تستطيع الرد على من يتحدث سوءا عنها بوجودها

19

أنثى

2020-05-11

عدم الإجابة وعدم الدفاع عن النفس

أنت محظوظ جدا لأن الناس واضحون جدا بشأنك. أولئك الذين يحبونك يظهرون ذلك، وأولئك الذين يكرهونك يظهرونه أيضا. جميع أصدقائك يقفون معك في أي مشكلة تواجهك أو أي هجوم من الناس عليك، وهذا نعمة كبيرة. ليس من الضروري أن يحبك الجميع لأنهم لن يتفقوا جميعا، وهذا هو طبيعة الحياة. كدليل على ذلك، لا يوجد فيديو واحد على كل يوتيوب جمع الناس لوضع إعجاب تحته، لذا يجب عليك العثور على عدم الإعجاب، حتى لو كان الفيديو يتحدث عن معلومات علمية نقية أو رسوم متحركة مسلية. كتدريب على الرد على شخص قد أهانك، استمر في مشاهدة مقاطع الفيديو على يوتيوب حيث يكون هناك مناقشة عاطفية بين طرفين، وتولي دور أحدهما. حاول إيقاف الفيديو مؤقتا وتحضير الرد على شخص قد أهانك، ثم استمر في المشاهدة، ممارسة بهذه الطريقة حتى تتدرب على الرد بالاحترام والثقة وبدون إعطاء فرصة للشخص الآخر

في حفل زفاف، كنت مع أصدقائي في الحفل عندما جاءت فتاة وتحدثت سيئا عني، عن ثوبي، وعن مظهري، ثم ضحكت ورحلت. ما أغضبني هو أنني لم أنطق بجملة واحدة للدفاع عن نفسي أو حتى قول لها: هذا ليس من شأنك

في المدرسة، كانت تقول هذه الفتاة وغيرها أشياء سيئة لي ولا أستطيع الرد عليها. حدث ذلك أكثر من مرة. على الرغم من ذلك، لم أكرهها أبدا، كنت فقط أريد الدفاع عن نفسي. كلما ذكرت مثل هذه الأحداث لأمي، كانت تقول: كن ناضجا، وهذا لا يقنعني

في سن الاثنتين، كنت ألعب مع ابنة عمي عندما اختلفنا على اللعبة. قامت عمتي بالدفاع عن ابنتها، بينما لم تدافع أمي عني، وقالت لي: كبر واستخدم عقلك

نعم

80%

90%

تقول: كل الأشياء جيدة ورائعة

نصف ساعة