خوف من الحشود والناس. تشعر بأن الجميع ينظرون إليها ويرونها وكأنها ارتكبت خطأ في المكان الخطأ

33

Female

2020-11-19

الخوف من التعامل مع الناس خارج الأسرة

لاقد ارتكبت أي أخطاء، و ذكرت بأن إطلالتك وملابسك في حالة جيدة ولا يوجد شيء يستحق الانتباه. لماذا تعتقد أن الناس ينظرون إليك؟ الجميع في هذا المكان يجتمعون لقضاء وقت ممتع وتبادل الحديث. كل شخص في هذا التجمع يعيش حالته الطبيعية ويتمتع بوقته فقط. لم يكن الجميع يخططون لقضاء وقتهم اليوم في انتقاد أو مراقبة أي شخص معين. في معظم الحالات، الناس ينظرون إليك لرؤية إطلالتك الأنيقة كشكر أو يكون الشخص ضائعا في الفكر أثناء التحديق في الناس بدون وعي

قبل شهرين، حضرت اجتماعا في منزل عائلتها وواجهت العديد من المواقف، مثل سؤال أحد الضيوف عن حالتها الصحية، مما أدى إلى تحول جميع الأعين نحوها

المناسبة التي حضرها عدد من الأقارب والجيران، وشعرت أنها لا تنتمي وانتظرت مغادرة المكان، وقضت وقتها هناك في التفكير في هاتفها

عندما كانت في السابعة والعشرين من عمرها، حضرت حفل زفاف قريب لها وجلست على طاولة مع أقاربها. بعد مرور فترة من الوقت، غادر الجميع الطاولة لرعاية المسائل المتعلقة بعائلة العريس، متركونها وحيدة على الطاولة. إحساسها أن الجميع كان ينظرون إليها لأنها تركت وحدها

Yes

60%

90%

تخلصت من شعور الخوف من الناس

ثلاثون دقيقة

كان هناك شعور يرافقها في الليل بعد حضور أي مناسبة، وكانت تستعرض جميع أفعالها والمواقف التي مرت بها بشعور بأنها لم تتصرف بشكل جيد أو تتحدث بلائقة في حضور الآخرين. بعد الجلسة، اختبرت شعورها باحضار محفلين اثنين وفوجئت بأنها كانت مرتاحة خلال التجمعات، ونامت بدون التفكير في ما حدث خلال اليوم