يقول العميل إنها تضع دائما ضغطا على نفسها لإرضاء الآخرين، وتحاول جعل من حولها يشعرون بالراحة. ومع ذلك، لاحظت أن الناس، وخاصة عائلتها، لا يقدرون أفعالها، وفي بعض الأحيان يتجاهلون مشاعرها وجهودها. لذلك، قررت الابتعاد عنهم في أي مشكلة يواجهونها لأنهم - بحسب رأيها - لا يستحقون ذلك

50

Female

2021-05-28

التوتر تجاه عائلتها بسبب عدم تقديرهم لها

قلت أن كل ما تفعله هو لله، وهذا يعني أنك استمدت تقديرك وامتنانك من الله تعالى. فلماذا تبحث عن الاعتراف من الناس؟ هل تعلم أن مهمة الإنسان على الأرض هي السعي، وأحد المهام الإلهية هو النتائج؟ لذلك، عندما نركز على النتيجة، نشعر بخيبة أمل كبيرة لأننا نتصور أننا يمكننا تحديد نتائج الأشياء، وهذا ليس مجالنا كبشر. هل تريد تصميم خطة لرب العالمين؟ هل تعلم أن ما يحدث لنا في الخارج هو مجرد انعكاس لما في داخلنا؟ كل ما يحدث في الخارج يعكس النقاط التي نحتاج إلى العمل عليها في الداخل. من أين أنت من الامتنان وشكر الله على نعمه عليك؟ هل أصبحت معتادا على النعم بحيث أصبحت شيئا عاديا لا يمكنك تقديره، مثل الماء والطعام والمنزل والزوج والأطفال؟ من أين أنت من التقدير الذاتي والتشجيع الذاتي؟ هل تنتظر دائما أن يشكرك الناس على جهودك، وأنت لا تشكر نفسك؟ ما فعلته أمك كان خطة الله بالنسبة لك. إنها تحبك، وكان نيتها في انتقادك هي جعلك أفضل ابنة في العالم. لكن لغة حبها كانت لغة الانتقاد. لذا، إذا نظرت إلى انتقاداتها كلغة حب بدلا من النظر إليها بشكل سلبي، فإن أفكارنا تحدد مشاعرنا

زوجها وابنها تشاجرا بينهما قبل بضعة أيام. عادة، كانت تتدخل لإصلاح علاقتهما، لكنها قررت الانسحاب والسماح لهما بحل مشكلتهما سويا لأن أي جهد تبذله لن يقدر

كان يتم دعوة أصدقاء زوجها إلى منزلها دائما وكانت تقف في المطبخ لساعات. على الرغم من قدرتها المالية على شراء الطعام الجاهز، إلا أنها فضلت الطبخ لهم وكانت سعيدة جدا لرؤية السعادة في أعينهم أثناء تناول طعامها

عندما كانت طفلة صغيرة، وجدت بعض القطع النقدية على الطاولة، فأخذتها لشراء حلوى. عندما رأتها والدتها، قالت لها: أنت لصة

Yes

40

60

120

قررت البدء في روتين يومي (المشي) لمدة نصف ساعة. تمكنت من الدخول في حضن أمها في نهاية الجلسة