تشعر الفتاة بغضب شديد وعجز وشعور بالنقص. وأن الناس من حولها لا يحبونها

36

أنثى

2021-04-02

الغضب والشعور بالعجز

كم شخصا جرحوك في السنوات الخمس الماضية؟ عددهم قليل، فلماذا تشعر وكأن الجميع شرير! الاستجابة بمهارة للأشخاص يتطلب التمرين

شعرت بالغضب الشديد عندما أبلغها زوجها فجأة بتجمع أعده لأصدقائه. شعرت بالعجز وأنه لا يحبها أو يقدرها

مع عائلة زوجها، تشعر أنهم لا يحبوها ويؤذونها عمدا. تتذكر أفعالهم وتشعر بالغضب وكأنها ضحية

في سن مبكرة حوالي سنتين، كانت تلعب ودخلت غرفة المعيشة حيث كانت عائلتها، وتحدثت بكلمة جعلتهم جميعا يضحكون. شعرت بالغضب منهم، كما لو كانوا أشرارا

نعم

60%

90%

راحة

ساعة و نصف الساعة