تعاني الفتاة من رهاب اجتماعي وتشعر بالخوف والرعب في وجود الناس

٢٩

Female

2021-04-20

الخوف والقلق

كم شخصا قابلت في السنوات الخمس الماضية من حياتك (يفترض أنهم 1000)؟ وكم منهم قد آذوك جسديا أو لفظيا؟ ذكرت اثنين. هذا يعني أنك تعزل نفسك وتتحصن بنفسك بسبب تلك الاثنين، في حين أن أي شخص آخر قد تعامل معك بلطف. لماذا تحرم نفسك من الحياة الاجتماعية؟ نشهد جميعا مواقف مؤلمة في الحياة، لكن الحياة تستمر ولا ينبغي علينا عزل أنفسنا عن الآخرين

الخوف، التوتر الشديد، والرجفة في الأيدي. أمام الناس. آخر مرة حدث ذلك له كان عندما جاء الضيوف إلى المنزل قبل أسبوع تقريبا

قدمت عرضا أمام الطالبات الجامعيات، وكن يشعرن بالخوف والعجز عن تقديم العرض

في سن الثالثة، كانت تلعب خارج المنزل ورأت بعض الأطفال يتوجهون نحوها. سريعا، شعرت بالخوف والخوف من أنهم قد يؤذونها لأن والديها حذروها بالذهاب إلى داخل المنزل إذا اقترب أي طفل

Yes

70%

90%

الاسترخاء وتخفيف التوتر

ساعتان