مع ظروف كورونا، بدأت تساهم بمالها الشخصي في مصاريف المنزل. بدأت تشعر بالإحباط الشديد لأن زوجها لا يقدر مساعدتها أو يشكرها. كما أنها محبطة لأنها كانت تريد استخدام هذا المال لأغراض شخصية، لكنها تخشى الظهور الأناني إذا فعلت ذلك. وبالتالي، فهي محيرة ومترددة حول كيفية إنفاق أموالها، وفي كلا الحالتين، فهي لا تشعر بالسعادة

43

Female

2021-06-28

إحباط مستمر من المواقف في الحياة

الموت حق لكل إنسان، ولا يوجد إنسان هو السبب في موت آخر، لأن حياته مكتوبة في كل لحظة. هل تعلم أن هناك أخبارا تفيد بأن سيارة الإسعاف كانت تقل مريضا إلى المستشفى وحدث حادث على الطريق، فتوفي السائق والمسعف وصديق المريض، وبقي المريض الوحيد الذي بقي على قيد الحياة. فهل يعد هذا المريض، لأنه طلب سيارة الإسعاف في ذلك الوقت، مسؤولا عن وفاة الأشخاص الثلاثة؟ هل سيشعر هذا المريض بالذنب ويقول: أنا المسبب؟ هؤلاء الثلاثة الذين لقوا حتفهم في الحادث، كان قد حان وقتهم، سواء كانوا في السيارة أو في منازلهم، فعندما يحين وقت الشخص، فإنه لا يؤجله حتى لمدة ساعة واحدة. هل تعلم أن رسول الله قال: جميع بني آدم يخطئون، وأحسن خطيئة الذين يتوبون؟ لذلك، نحن جميعا نرتكب أخطاء، وأفضل من يرتكب الأخطاء هم الذين يتوبون. مثل الطفل الصغير الذي يسقط عشرات المرات قبل أن يستطيع المشي، هل رأيت طفلا يشعر بالإحباط لأنه لا يستطيع المشي من المحاولة الأولى؟ خلق ربنا فينا الشجاعة والجرأة والحماس للتجارب. إذا لم تكن هذه المشاعر والإرادة داخلنا، لكنا ما زلنا في الكهوف، خائفين ومحبطين. ولكننا خرجنا من الكهوف، وصدفنا الأسود، وخرجنا بجلودهم، وشيدنا منازل ومباني وقصورا، لأننا نتعلم من أخطائنا

منذ بضعة أسابيع، خرج زوجها مع زميله من العمل عدة مرات. شعرت بغضب شديد لأنها تذكرت أنها تنفق أموالها على المنزل بسبب صعوباته المالية، في حين كان في الوقت نفسه يخرج مع شخص آخر. كان لديها شعور قوي بالضمير

العام الماضي، كان هناك مشكلة بين زوجها ووالد زوجها. وبعد ذلك، كتبت مقالا على فيس بوك عن العلاقات السامة. ثم أدخل والدها الزوجي إلى المستشفى بسبب جلطة في المخ، وسمعت أن قبل دخوله المستشفى، شعر بالحزن بعد قراءة مقالتها. ثم بعد بضعة أيام، توفى والدها الزوجي، وشعرت بشعور عال بالذنب، خائفة من أن تكون السبب في وفاته

كانت تستمع إلى عائلتها تلوم شقيقاتها الكبريات وأيضا، عندما كانت عمرها عامين فقط، جاء أخ صغير

Yes

50

80

75

بعد الجلسة، قررت توزيع مصاريفها بين نفسها وبين المنزل، وكذلك البدء في روتين يومي لنصف ساعة