حالة هلع من قيادة السياره وخوف شديد.

ذكر

2020-10-30

نوبة هلع

خوفك من سياقة السيارة ومن الحوادث أنك سمعت عن حادث سيارة. كم مره وأنت راكبة السيارة مع أحد حدثت حادثه، فقط مرتين طول عمرك. كم مرة هذه السنة سمعت أحد من الأهل أو الأصدقاء حدث له حادث سيارة. هناك احتمال ضئيل لحدوث حادث سيارة لك خلال عمرك لا يستحق أن تقضي عمرك كله بالخوف.

كنت أسوق السيارة صباحاً واصطدمت سيارة من الخلف بسيارتي خفت وأصابني ضربات قلب قوية.

كنت مع زوجي بالسيارة واصطدمت سيارة بسيارتنا وشعرت بدقات قلبي تتزايد.

استيقظت من النوم وقت المغرب ونظرت من البلكون وشاهدت سيارة صديق أخي قد تكسرت من الأمام، والجزء الأمامي كله تدمر. وذهبت إلى أمي وكانت عندي ضربات قلب شديدة جدا وقلت لها: ماما مات صديق أخي، ضحكت أمي وقالت: لا تقلقي إذهبي إلى غرفة الجلوس فذهبت ووجدت صديق أخي جالس يضحك وفي صحه جيدة.

نعم

70%

90%

راحة وجرأة في قيادة السيارة

نصف ساعة

نوبة الهلع لم تتكرر.