خوف الركوب على الدراجة

Male

2020-12-30

الخوف والهلع

حبك لقيادة الدراجة الهوائيه و إستعمال كويسة مواصلات لقضاء حاجات البيت و الذهاب للعمل و الحادث الذي حدث لك لا يمنعك من استخدام الدراجة الهوائيه في المستقبل السؤال الان كم مرة سمعت عن حوادث الدراجات الهوائية في هذه السنه؟ و كم عدد الحوادث للدراجات الهوائية التي سمعت عنها في حياتك ؟ كم مرة حدث لك أو عليك أي حادث مروري في خلال الخمس سنوات السابقة و أنت تقود دراستك الهوائية ؟ هذا يعني أنك تعرضت للحادث المروري مره واحدة فقط خلال هذه السنوات .إذا فكرنا في نسبة الحوادث نجد أنها بسيطة و هذه النسبة مقبوله و انت لم تتعرض إلا لحادث واحده .هل في إحتمال واحد بالميه أنك تستعير دراجة جدك غداً وتذهب بها لاشراء شيء لأمك أو ما تريد من السوق .الحوادث لا تمنع من المحاولة هل سمعت أن أحد حدثت له حادث سيارة و لم يسوق سيارة مره أخرى أبدا في حياتة بمجرد التشاور بين الاشخاص بعد الحوادث المرورية كل واحد يركب سيارتة و يعود إلى حياته الطبيعة

الشعور بالخوف وتسارع نبضات قلبي عندما أتذكر الحادث الذي حدث لي أمس أثناء ركوب دراجتي. كنت أقود دراجتي ودخلت شاحنة كبيرة في مساري وأصبت بالذعر، فغيرت اتجاهي واصطدمت بمنزل. توقفت الدراجة وسقطت على الأرض، مسببا بعض الكدمات على جسدي وكسر الدراجة. تم نقلي إلى المستشفى حيث خضعت لبعض الاختبارات. بعد ساعتين، عدت إلى المنزل. هذه كانت المرة الأولى التي أواجه فيها مثل هذا الحادث

عندما كنت صغيرا، حوالي عشر سنوات، علمني جدي كيفية ركوب الدراجة في الشارع. كنت حريصا وحاولت الموازنة حيث تعلمت شيئا جديدا في القيادة كل يوم

عندما كنت في الخامسة من عمري، كنت أركب الدراجة خلف جدي، وكنت أتمنى أن أقود الدراجة بنفسي عندما أكبر، وكان ينصحني دائما

Yes

70%

85%

تحسين بنسبة 100٪

نصف ساعة

بعد أن استعار دراجة هوائية من صديق ليوم واحد، ذهب إلى السوق ولم يشعر بأي هلع أو خوف