الوضع: خوف من القطط أنا: ما المشكلة؟ العميل: أنا خائف من القطط. أنا: متى كان آخر مرة شعرت بالخوف من القطط؟ العميل: قبل يومين، كنت أدرس ابن جاري وقفز علي قطهم الأليفة. أنا: هل تعرضت لإصابة أو أذية عندما قفزت عليك القطة؟ العميل: لا، لكنه كان مخيفا. أنا: تخيل القط جالسا في غرفتك الآن. العميل: هذا مرعب للغاية ومقرف، لا يمكنني حتى التفكير فيه. أنا: هل كان لديك هذا الخوف عندما كنت في الخامسة والعشرين من عمرك؟ العميل عمره 33 عاما. العميل: نعم، كان لدي. أنا: هل كان لديك هذا الخوف عندما كنت في العشرين؟ العميل: لا، ليس بهذا الحد. أنا: متى ظهر هذا الخوف عندك؟ العميل: عندما كان عمري 23 عاما. أنا: هل تتذكر الحالة؟ العميل: كنا أختي وأنا ذهبنا إلى المنزل، وكان هناك قط في الفناء، قفز على أختي وصرخت وعانقتني، دخل القط بين ساقينا وفي تلك اللحظة فقدت صوابي وبدأت أصرخ مع أختي، وكنت خائفا للغاية. أنا: هل تعتقد أن هذا الخوف مبرر؟ العميل: بغض النظر عما إذا كان مبررا أم لا، كنت خائفا للغاية. أنا: من الأكبر أنت أو القط؟ العميل: بالطبع، أنا. أنا: من هو المتحكم، أنت أو القط؟ العميل: أنا. أنا: هل كنت تستطيع دفعه بقدمك؟ هل تجد خوفك من القطط مبررا؟ هل سمعت يوما عن قط يأكل إنسانا؟ العميل: لا. أنا: هل كان لديك خوف من القطط قبل هذا الحادث، أم كان خوفك من القطط له معنى معين بالنسبة لك؟ العميل: بالنسبة لي، كانت هذه المرة الأولى، حيث كنت أراهم وأمشي بجانبهم دون خوف قبل ذلك. أنا: ارجع للحادث، ما هو تقييم خوفك من القطط من 1 إلى 10 في تلك الحالة؟ العميل: 10 من 10. أنا: عندما كنت في السيارة مع أختك، ما هو تصنيف خوفك من القطط؟ العميل: لم يكن لدي أي خوف على الإطلاق. أنا: هل يمكنك استرداد تلك الشعور؟ العميل: نعم، كان شعورا مريحا وجميلا. أنا: تخيل نفسك مع أختك في الفناء وهجوم القط عليك. ما هو تقييم شعورك؟ العميل: تقييم الخوف من 9 من 10. أنا: القطط لا تشكل أي خطر، على عكس الثعابين، أو القنافذ المليئة بالأشواك، أو الأسود المخيفة. إنها بريئة جدا وغير مؤذية إلا في حالات الهجوم. العميل: أنت على حق 100٪. أنا: هل هناك فرصة 1٪ أن تتخيل نفسك مع أختك في تلك الحالة والتعامل معها بثقة بدون كل هذا الخوف؟ العميل: نعم، بالتأكيد، أنا أقوى وأكبر منه. أنا: ممتاز، ما هو تقييم الخوف الآن؟ العميل: 4٪. أنا: عندما كنت في السيارة مع أختك، ما هو تقييم شعورك بالأمان؟ العميل: 10 من 10. أنا: استرد الشعور عندما هاجمك القط وتخيل نفسك تدفعه بثقة وقوة. العميل: شعرت بالقوة والثقة. أنا: ما هو تقييم خوفك الآن؟ العميل: واحد من 10. أنا: الآن، أريدك أن تتخيل القط في غرفتك. ما هو تقييم خوفك باتجاهه؟ العميل: ابتسمت. ليكن صراحة، الشعور مختلف. أنا المسيطر، ليس هو. نعم، يمكنني وضعه في غرفتي الآن. أنا: ذلك رائع. أريدك أن تختبر نفسك عمليا، تكون في وجود القط وأخبرني بالنتائج. العميل: بالتأكيد، ما شاء الله

٣٣

Male

1969-12-31

احساس بالراحة

هل سمعتم من قبل بقط يأكل إنسانا؟ من هو الأكبر والأقوى؟ أنت أم القطط؟ من هو المسؤول؟ أنت أم القطط؟ هل سمعت أن القط يمكن أن يمتلك سما كالأفعى، أو شوكا كالقنفذ، أو زئيرا مرعبا كالأسد؟

هجمت عليها قطة الجيران

كانت هي وشقيقتها في طريق العودة إلى البيت عندما هاجمهما قط وأرعبهما

Yes

✔️

نعم استرخت

ساعة