نماذج حالات الممارسين
الخوف من الغرق
تعريف بالحالة:
فتاة تخاف من السباحة والنزول في الماء وتمسك بأطراف البركة ولا تتزحزح. مجرد ذكر البحر والسباحة تصاب بالغثيان.
العمر:
30
الجنس:
Female
تاريخ:
2021-11-05
الانطباع الأول:
الخوف من البحر
الحجة المنطقية:
إن السباحة مهارة نتعلمها ونتقنها وكل أحد يستطيع فعل ذلك كبيرا أو صغيرا، فمثلا هي تقود السيارة لأنها تعلمت وأخذت دروسا ووقتا وتطبيقا في ذلك ولكنها لا تستطيع أن تقود الطائرة لأنها لم تتعلم، وهناك من يقود الطائرة لأنه تعلم. كما أننا نستطيع أن نشعر بالأمان والمدربة معنا أثناء التعلم ولا نخاف من الغرق وممكن الاستعانة بالطواشات في الفترة الأولى وبالتدريج الاستغناء عنها.
موقف قريب:
في شهر أكتوبر الفائت حصلت على هدية في عيد ميلادها من صديقااتها وكانت عبارة عن فيلا مؤجرة فيها بركة للاستمتاع لليلتين. كانت متضايقة جدا لأنها لم تستفد من هذه الهدية وهي تتمنى أن تتقن السباحة وتتخلص من الخوف. فانقلب الاحتفال من تصور لشعور البهجة والفرح إلى شعور ضيق وقهر. وأن السباحة شي ممتع ومبهج مع الأهل والأصحاب ولطالما تسبب خوفها في قضاء أوقات مزعجة وحرمت نفسها من هذا الفرح الذي يحتاج فقط أن تتعلم .
موقف وسطي:
كانت في عمر السابعة ممسكة بحافة البركة، وأخواها يحاولان شدها لداخل البركة لتلعب معهم وتسبح وهي تبكي وتصرخ وترفض التزحزح من مكانها وكانت مرعوبة جدا.
الموقف الأول:
كانت تسبح في البحر في عمر بين ثلاث إلى أربع سنين مع والدها وهي تلبس الطواشات، ثم رأت ابنة خالتها وعمرها سنتان في البحر بدون طواشات ولم يعد يظهر منها سوى عيناها الحمراوين وشعرها وارتبط أيضا بزرقة البحر الواسع ..وصار الكل يصرخ ويركض مرعوبا نحوها وانتشلها أخوها في حالة فوضى ورعب من جميع الموجودين. بعدها لم تعد تحب أن تنزل في الماء بتاتا ويسبب لها رعبا شديدا لدرجة الشعور بالغثيان وخصوصا البحر واللون الازرق الممتد.
هل حدثت نتيجة عند الرجوع للحدث الأول؟:
نعم
نسبة الراحة بعد الرجوع قبل الحدث الأول:
40%
نسبة الراحة بعد عملية الانتقال الزمنية:
60%
الحالة بعد أسبوعين:
مستعدة لتعلم السباحة وخوض التجربة
مدة الجلسة:
40 دقيقة
تفاصيل إضافية:
تحمست كثيرا لفكرة أن الذي بها كان من هذا الموقف في الطفولة وأنها إذا استطاعت تعلم السباحة فلن تكون هناك مشكلة لأنها كانت سعيدة جدا في البحر والموج يرفعها وينزلها وهي تشعر بالأمان بقرب والدها قبل الحادثة وأنها فقط تحتاج تعلم السباحة وتستمتع . عملت لها الرايك العكسي لإزالة الخوف الشديد هل هناك احتمال 1% لأحلام أن تكون سباحة ماهرة تسبح ولا تخاف من البحر وهي مستمتعة مع صديقاتها ؟أجابت نعم . واختبرت الشعور باختبار العكس ووضعها في الموقف لم يكن هناك مقاومة تذكر واستطاعت تخيل أنها تسبح مع صديقاتها .



جميع الحقوق محفوظة 2022 | الدعم الفني