امرأة متزوجة حاصلة على شهادة صيدلة، لديها أطفال ومع ذلك تشعر بأنها فاشلة في جميع جوانب حياتها. تفتقر إلى الثقة في مظهرها، تشعر بالقبح والسمنة، وتعتقد أن الآخرين لا يقبلونها وأن شخصيتها ليست اجتماعية أو جذابة

32عام

انثى

2021-12-17

نقص الثقة بالنفس بالنسبة للمظهر الشخصي والشعور بالفشل العام

المظهر الخارجي يمثل فقط 0.01 من واقعنا وأكثر من 99.9 هو طاقة، وهذا قانون في الفيزياء، حيث كل شيء طاقة. خفة الظل، الجمال الداخلي، والعفوية هي أكثر أهمية بكثير من المظهر الخارجي. تعرفين جيدا أن والدتك تحبك وشعرت بالذنب والندم لانتقادك من قبل، لأنه كان مجرد تعبير عن خيبة أملها

كان هناك خلاف مع زوجها وشعرت بالحزن والفشل وأنها ليست جيدة ولا ناجحة. الوضع كان أنها اشترت هدية عيد الميلاد لزوجها وكانت مصممة وسعيدة. كان رد فعل زوجها غير متوقع لأنه لم يعجبه الهدية، لكنه انتقدتها على شرائها

الوضع في المدرسة في سن الخامسة، فتاة أكبر منها نقدتها لعدم ارتدائها ملابس متواضعة تحت تنورتها. شعرت بأنها ارتكبت خطأ وكانت مذنبة، كما شعرت بالحزن والاحراج

في سن الاثنين أو الثلاثة، كانت تشاهد التلفزيون بتركيز كبير واستمتاع. في هذه اللحظة، دعتها والدتها ولكنها لم تسمعها. جاءت والدتها وصاحت في وجهها، وفي هذه اللحظة صدم صوت والدتها وبكت كثيرا لأنها لم تفعل أي خطأ

نعم

60

90

شعور بالثقة بالنفس والراحة

ساعة ونصف

فيروز بكت كثيرا خلال الجلسة عندما تذكرت الأحداث، وشعرت بتحسن كبير بعد الجلسة. الحمد لله