امرأة في أربعينياتها تعاني من شعور بالذنب لانقضاء اليوم دون القيام بأي شيء مهم

42 سن

أنثى

2021-12-23

نقص الثقة بالنفس

تستيقظ مبكرا وتؤدي واجباتك وأكثر، وإذا كان شخص آخر قد فعل نصف ما فعلته في نفس الوقت، فسيكون سعيدا وراضيا. تختلف التوقيتات في مجموعات التواصل الاجتماعي، فقد يكون بعضها في منتصف الليل عندما كتبت رسالتك ولم يقرأها، في حين يكون البعض الآخر مشغولا بعمله والبعض الآخر لا يوجد لديه إجابة عن سؤالك

في يومها الخاص، كانت قد خططت للقيام بالكثير من العمل، لذلك استيقظت مبكرا ولم تتوقف عن العمل حتى انتهت من كل شيء. على الرغم من ذلك، كان لديها شعور داخلي بأنها لم تفعل أي شيء!

لقد كتبت سؤالا لمجموعة خاصة على وسائل التواصل الاجتماعي ولم أتلق أي إجابة أو تفاعل، مما جعلني أشعر بالإحراج

في سن الثلاث سنوات والنصف، فقدت والدتها المشغولة في المطبخ وذهبت لتراها هناك، لكن والدتها صاحت بها وأعطتها نظرة غاضبة لتبقى بعيدا

نعم

80%

90%

95 في المائة

ساعة و نصف

تخلصت الحالة من اللوم على الذات المريضة وبدأت في القيام بمزيد من الأعمال بحضور وتمتع أعلى بالنتائج