شابة في الأربعيات تعاني من شعور بالذنب على مرور اليوم وهي لم تفعل شيء يذكر.

42 سن

أنثى

2021-12-23

عدم ثقة بالنفس

تنهضين باكرا وتؤدين ما عليك من أعمال وأكثر، لو شخص آخر عمل نصف ما عملته في نفس الوقت كان سيكون سعيدا وراض بذلك التوقيت عند مجموعات التواصل الاجتماعي مختلف، فممكن بعضهم عنده منتصف الليل في الوقت الذي كتبت فيه رسالتك ولم يقرؤوها والبعض الآخر عنده عمله المشغول به والبعض ليس لديه إجابة على سؤالك.

يوم اجازتها كانت قد خططت أن تعمل أعمالا كثيرة ولأجل ذلك نهضت باكرا ولم تتوقف عن العمل حتى أنهت كل شيء وزغم ذلك عندها شعور داخلي أنها لم تفعل شيئا!

كتبت سؤال لمجموعة خاصة في مواقع التواصل الاجتماعي ولم تحصل على جواب أو على تفاعل فأحست بالحرج.

في عمر ثلاث سنوات ونصف افتقدت أمها المشغولة في المطبخ وذهبت لتراها هناك لكن الأم صرخت في وجهها ونظرت لها نظرة غضب لكي تبتعد.

نعم

80%

90%

95%

ساعة و نصف

تخلصت الحالة من لوم النفس المرضي وأصبحت تعمل أعمالا أقل بحضور أعلى واستمتاع بالنتائج.