25

Male

2022-07-15

خوف المواجهة

في لحظة من حياتك، كنت تتحدث وتشعر بالراحة، ولم يكن لديك هذا الخوف من الرفض. ما الذي حدث وجعلك تخاف من الكلام؟ حتى إذا تحدثت وتم رفضك، فهذا أمر عادي! الرفض ضروري للنجاح والجميع يتعرض للرفض في الحياة. ولكن الأمر الهام هو عدم الشعور بالخوف من الرفض. الخوف البسيط جيد، ولكن ليس الخوف المستمر الذي يسيطر على ردود فعلك وأفعالك

كان من المفترض أن تقوم سلوى بإجراء 50 اتصالا هاتفيا والتحدث مع العملاء لإقناعهم في الشركة التي تعمل لديها. قبل كل مكالمة، كانت تشعر بالخوف المفرط من الرفض أو أن يرفع أحد العملاء صوته في وجهها، وكان هذا الشعور يتكرر كثيرا، مما دفعها إلى عدم الاستمرار في الوظيفة. في الحالة الأخيرة، عندما اتصلت بعميل وتحدثت ببطء خوفا من الرفض، بدأ العميل يشعر بالاستياء وبدأ يصرخ، مما جعلها تشعر بالخوف حتى أكثر

عندما كانت في الصف الرابع، تعرضت للظلم وكان يجب أن تتكلم للدفاع عن نفسها، ولكن خوفها من التكلم جعلها تبقى صامتة مما أدى إلى نتيجة سلبية بسبب صمتها

في سن الثلاثة، كانت تتحدث بحرية داخل المنزل وترتدي فستانا أبيض وتتحدث بثقة. بسبب كثرة كلامها، شعر أحد ضيوف والده بالإزعاج وصاح في وجهها وأخبرها بأنها تتحدث كثيرا. بعد هذا الحادث، تفضلت الصمت على الكلام

No

50

95

لقد بدأت في الذهاب إلى العمل بانتظام وتشعر بالراحة الكبيرة

20 دقيقة