نماذج حالات الممارسين
خوف من صعود المرتفعات وركوب الأرجوحة
تعريف بالحالة:
شابة تشعر بالخوف عند قيادة السيارة في المرتفعات و كذلك عند ركوب الأرجوحة.
العمر:
32
الجنس:
أنثى
تاريخ:
2020-08-15
الانطباع الأول:
خوف من المرتفعات
الحجة المنطقية:
إنّ المرتفعات الموجودة في شوارع البحرين لا يتعدّى ارتفاعها المترين! وأنتِ لا تُسرعين أثناء قيادة السيارة وملتزمة بكل قوانين المرور، أليس كذلك؟ إذاً لا يوجد أي تبرير لخوفكِ. وبالنسبة للأرجوحة، لابد إنّكِ متأكدة من أنّها مثبتة بإحكام ولا يوجد أي خطر يهددكِ أثناء ركوبها إذا أحسنتِ استخدامها، إذاً لا داعي لهذا الخوف.
موقف قريب:
في الأسبوع الماضي كنت أقود السيارة وصعدتُ على مرتفع بالقرب من بيت صديقتي وشعرت بالخوف يسري داخل قلبي.
موقف وسطي:
في الشهر الماضي ذهبت إلى الساحل مع أبنائي وكنت خائفة من ركوب الأرجوحة. وركبتها دون أن أتأرجح، لأني كنت أعرف بأنه سوف يصيبني شعور من الخوف غريب جداً.
الموقف الأول:
في فترة الطفولة عندما كنت في الروضة، كنت أتأرجح وسقطت من على الأرجوحة فضحك الأطفال على ما حدث لي فشعرت بالحرج.
هل حدثت نتيجة عند الرجوع للحدث الأول؟:
نعم
نسبة الراحة بعد الرجوع قبل الحدث الأول:
80%
نسبة الراحة بعد عملية الانتقال الزمنية:
90%
الحالة بعد أسبوعين:
اختفى الخوف بنسبة 100%
مدة الجلسة:
35 دقيقة
تفاصيل إضافية:



جميع الحقوق محفوظة 2022 | الدعم الفني