نماذج حالات الممارسين
شعور النقص أو العوز
تعريف بالحالة:
رجل شاب يبلغ من العمر 29 عاما يشعر بشعور النقص عندما يرى أشخاصا أصغر سنا يحققون الأهداف التي حلم بها ولم يتمكن من تحقيقها
العمر:
29
الجنس:
Female
تاريخ:
2021-04-27
الانطباع الأول:
الشعور بالنقص بالمقارنة مع الأشخاص الأصغر سنا الذين تحققوا الأهداف التي يتطلع إليها ولم يتمكن هو من تحقيقها
الحجة المنطقية:
تأكيدا على اجتهاد وقضاء الكثير من الوقت في التدريب الذي بذله هؤلاء الشباب لتحقيق ما وصلوا إليه، ومن المؤكد إذا تدربت، ستتمكن من تحقيق ما وصلوا إليه أو أكثر حتى. دائما تأكد أن كل ما يحدث لك هو لصالحك الخاص. إذا حققت ما حققوه وكنت في حالة نفسية غير مستقرة، فهناك احتمال أن تصبح مغرورا وتفقد توازنك النفسي بشكل أكبر.
لا يزال لديك الوقت للتدريب وتحقيق ما حققوه. فقط ركز على هدفك وتمسك بروتين يومي. حققوا ما حققوه من خلال العمل المتواصل وليس لأنهم شعروا بأنهم أفضل من الآخرين. أنت لست أقل منهم ولا أفضل منهم.
كل شخص لديه نقاط قوته الخاصة؛ البعض موهوب في الدراسة، والبعض في الرياضة، والبعض في الموسيقى. إذا حصل شخص ما على درجات أعلى منك، فهذا لا يعني أنك فاشل أو أنت أقل منهم، إنهم كانوا أفضل منك في الدراسة، ولكن إذا بحثت، ستجد نقاط قوتك الخاصة التي لم يكن لديهم
موقف قريب:
يشعر بعدم الكفاءة عندما يرى الأشخاص الأصغر سنا منه يحققون الأهداف التي حلم بها ولكن لم يتمكن من تحقيقها
موقف وسطي:
كنت في المدرسة ثم شعرت بالنقص عندما لم أخرج أولا في الصف ولم أحصل على نفس الجوائز
الموقف الأول:
طفل صغير بسن الاربعة كان يذهب إلى منزل عمه لمشاهدة التلفزيون وللعب بالألعاب التي لم يمتلكها. مرة واحدة، بينما كان يشاهد التلفزيون، ركله عمه وطرد جميع الأشخاص من المنزل. وكان الحادث الآخر عندما لعب ابن عمه بالألعاب ولم يسمح له بالانضمام واللعب.
الحجة المنطقية هي أن العم كان يتصرف بما يدور في عواطفه نتيجة رغبته في مشاهدة التلفزيون في المساء. ركل الجميع، بما في ذلك الأطفال، خارج غرفة المعيشة، مما يجعلك تشعر بأنك محروم من مشاهدة الرسوم المتحركة لأن لم يكن لديك واحد في المنزل. الحجة كانت أنه كان وقتا متأخرا للتلفزيون للأطفال وكان وقت عمه لمشاهدة برامجه المفضلة.
أما بالنسبة لابن عمك الذي رفض السماح لك باللعب بألعابه، فمن الطبيعي ألا يسمح الطفل للأطفال الآخرين بالانضمام إلى لعبه. وهذا لا يعني أنك لا تستحق الحصول على لعبة، ولكنه لم يسمح لك بمشاركة لعبته الوحيدة معك
هل حدثت نتيجة عند الرجوع للحدث الأول؟:
No
نسبة الراحة بعد الرجوع قبل الحدث الأول:
60٪
نسبة الراحة بعد عملية الانتقال الزمنية:
90٪
الحالة بعد أسبوعين:
تحسين كبير واختفاء الشعور بالحرمان
مدة الجلسة:
ساعتين
تفاصيل إضافية:
خلال الجلسة، تذكر الشاب حادثة أخرى تسببت له في تضرر نفسي قوي وجعلته يخاف من تجربة أشياء خطرة جديدة. كانت الحادثة عندما كان مع أطفال أصدقائه يتدلى على ظهر شاحنة، وفي إحدى المرات كانت الشاحنة تسير بسرعة جدا، لذلك قفز من عليها وحك وركبتيه ونزف. شعر بألم شديد لاحقا. بعد التغلب على صدمته بعد بضعة أيام، شعر الشاب برغبة قوية في الحصول على رخصة السياقة وبدأ في دراسة الدروس النظرية والتحضير للاختبار العملي للحصول على رخصة القيادة
