نماذج حالات الممارسين
التسويف والخوف من الفشل
تعريف بالحالة:
امرأة في الثلاثينات من عمرها تشعر بالخوف من الفشل وتتسوف في معظم أفعالها
العمر:
33
الجنس:
انثى
تاريخ:
2022-09-27
الانطباع الأول:
التسويف والخوف من الفشل
الحجة المنطقية:
ماذا لو فشلت ولم تنجح هذه المرة؟ ما هو أسوأ نتيجة يمكن أن يحدث؟ وعلى الرغم من أنه من غير الممكن النجاح دون فشل، والحصول على الصحيح دون القيام بأخطاء، فماذا يحدث إذا لم يتم إنجازه بشكل مثالي؟ لقد خلقنا ناقصين ويمكن حدوث الأخطاء والنقصانات، ولكن بالتكرار والتمرين المستمر، سيتم التمكن والاكتساب المهاري
موقف قريب:
عند بدء أي مشروع، تشعر بالخوف من الفشل وتؤجله. في النهاية تنتهي بترك المشروع
موقف وسطي:
في إحدى مراحل العمل، تم ترقيتها وتكليفها بمزيد من مهام العمل. ومع ذلك، جعلت هذه المهام الجديدة تشعرها بأنها ستفشل، لذلك تم استبدالها بموظف أكثر كفاءة في موقعها. هذا جعلها تشعر حقا بالفشل
الموقف الأول:
عندما بلغت الثامنة عشرة، كانت تجلس بصمت في المنزل مع أخواتها حولها، وكانت هي الأكبر سنا. في ذلك الوقت، حرمها والدها وكلفها بمهمة لإتمامها، ولكنها لم تفعل ذلك. بدأ ينتقدها ويعطيها نظرات حادة للغاية، يلومها على عدم إتمام العمل
هل حدثت نتيجة عند الرجوع للحدث الأول؟:
Yes
نسبة الراحة بعد الرجوع قبل الحدث الأول:
70%
نسبة الراحة بعد عملية الانتقال الزمنية:
90%
الحالة بعد أسبوعين:
تقدم كبير وملحوظ في العمل وإنجاز المهام بكفاءة أكثر
مدة الجلسة:
ساعة
تفاصيل إضافية:



جميع الحقوق محفوظة 2022 | الدعم الفني