نماذج حالات الممارسين
خوف من الرد
تعريف بالحالة:
تذكر الفتاة أنها لا تستطيع الرد على من يتحدث بسوء عنها أمامها.
العمر:
19
الجنس:
أنثى
تاريخ:
2020-05-11
الانطباع الأول:
عدم الرد وعدم الدفاع عن النفس
الحجة المنطقية:
انتِ محظوظة جداً لأن الناس واضحة جداً بالنسبة لك، من يحبك يظهر ذلك ومن يكرهك يظهر ذلك أيضاً. صديقاتك جميعاً يقفن معك كلهن في أي مشكلة تمرين بها، أو أي اعتداء من الناس عليك، وهذه نعمة عظيمة جداً. ليس شرطاً أن يعجب بك الجميع لأنهم لن يجتمعوا على رأي واحد، وهذه طبيعة الحياة، وكإثبات لذلك لا يوجد فيديو واحد في كل اليويتوب اجتمعت الناس جميعا على وضع (لايك) تحته، لا بد أن تجدي (ديس لايك) حتى لو كان الفيديو يتحدث عن معلومات علمية بحتة أو أفلام كرتون مسلية. كتدريب على الرد على من أساء الكلام معك، تابعي فيديوهات في اليوتيوب يحتد فيها الحوار بين طرفين وتقمصي دور أحد الطرفين، حاولي إيقاف الفيديو وتحضير رد على من أساء الكلام معك، ثم تابعي وهكذا ، حتى تدربي نفسك على الرد بكل احترام وثقة ودون أن تجعلي للآخر فرصة.
موقف قريب:
في حفلة زواج كنت أنا وصديقاتي في الحفلة وجاءت فتاة تحدثت عني بسوء وعن فستاني وشكلي وضحكت ثم ذهبت. ما أغضبني أنني لم أنطق بجملة واحدة أدافع بها عن نفسي، أو حتى أقول لها: هذا ليس شأنك.
موقف وسطي:
في المدرسة كانت هذه الفتاة وغيرها يوجهون لي كلام سيء ولا أستطيع الرد. وحصل ذلك أكثر من مرة. ورغم هذا أنا لا أكرهها أبداً أنا فقط أريد أن أدافع عن نفسي. كنت كلما ذكرت لأمي مثل هذه الأحداث تقول: (كبري عقلك) أنت أعقل منهم، وهذا كلام لا يقنعني.
الموقف الأول:
في عمر سنتين كنت أنا وبنت خالتي نلعب واختلفنا على اللعبة فقامت خالتي ودافعت عن ابنتها بينما أمي لم تدافع عني، وقالت لي : كبري عقلك.
هل حدثت نتيجة عند الرجوع للحدث الأول؟:
نعم
نسبة الراحة بعد الرجوع قبل الحدث الأول:
80%
نسبة الراحة بعد عملية الانتقال الزمنية:
90%
الحالة بعد أسبوعين:
تقول: كل الأمور على خير ما يرام
مدة الجلسة:
نصف ساعة
تفاصيل إضافية:



جميع الحقوق محفوظة 2021 | Contact Support